夏天皮膚干燥起皮怎么辦!

　　1、學(xué)會(huì)補(bǔ)充水份：

　　保濕是皮膚保養(yǎng)的重中之重。夏天皮膚容易干燥，是因?yàn)楹挂赫舭l(fā)太快導(dǎo)致皮膚失去水分。因此，我們每天必須增加飲水量，補(bǔ)充體內(nèi)水份。如果你的皮膚已經(jīng)出現(xiàn)了干燥和起皮的問(wèn)題，那么涂抹保濕乳液/霜是很好的選擇。

　　并且在洗澡過(guò)后，使用保濕的產(chǎn)品可以增加皮膚的保水能力，避免皮膚暴露在高溫下而失去水分。此外，還可以選擇一些富含水分保濕和活性因子的護(hù)膚產(chǎn)品，特別是一些具有維生素E和植物成分的產(chǎn)品，這些成分可以幫助皮膚更好地吸收營(yíng)養(yǎng)。

　　2、減少使用熱水：

　　在夏天中洗澡不能使用過(guò)熱的水，也要避免過(guò)度清潔，否則會(huì)對(duì)皮膚的保護(hù)層造成傷害，導(dǎo)致皮膚干燥和起皮在洗完澡之后，用毛巾輕輕擦干皮膚，不要用力擦洗，這樣能夠避免皮膚干燥和起皮。另外，也可以在洗澡后使用柔和的滋潤(rùn)霜或爽膚水，讓皮膚恢復(fù)保濕能力。

　　3、改變飲食習(xí)慣：

　　到了夏季也是一個(gè)適合吃水果的季節(jié)，可以多選擇些包含豐富維生素的水果，有助于增強(qiáng)皮膚細(xì)胞的保護(hù)能力和補(bǔ)充皮膚所需的營(yíng)養(yǎng)，可以改善夏季皮膚干燥和起皮的問(wèn)題。

　　4、注意疾病影響：

　　夏天皮膚干燥起皮除了生活習(xí)慣的調(diào)整以外，也要注意是否是受到了疾病的影響，畢竟皮膚干燥起皮也很有可能是魚鱗病導(dǎo)致的，而日常生活習(xí)慣的調(diào)整只能緩解癥狀，并不能妥善解決魚鱗皮膚問(wèn)題。因此要及時(shí)的尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助。

　　目前治療這種頑固性皮膚病建議用張建療法，該療法采用中藥熏蒸的方式進(jìn)行治療，祛屑生新,榮肌潤(rùn)膚,改善血液微循環(huán)系統(tǒng),強(qiáng)化皮膚新陳代謝,調(diào)節(jié)自身免疫機(jī)能，改善魚鱗皮膚代謝周期。一般4-7天即可痊愈。在治療結(jié)束后，遵守醫(yī)囑進(jìn)行護(hù)理，可以有效的抑制魚鱗病復(fù)發(fā)，長(zhǎng)久保持良好的皮膚狀態(tài)。