腿上的蛇皮紋怎么消除?

　　一、多補(bǔ)充水分：

　　飲用足夠的水可以維持身體的水分平衡，從而保持肌膚彈嫩。腿皮膚在身體部位居中，容易受到外界干燥的影響，特別是冬季空氣濕度低。多喝水是分外重要的。每天飲用至少八杯水，補(bǔ)充水分，提高皮膚水分含量，緩解蛇皮紋的出現(xiàn)。

　　二、選用溫和的保濕產(chǎn)品：

　　選擇溫和無刺激的保濕產(chǎn)品為肌膚提供滋潤(rùn)保護(hù)，使其更柔軟有彈性。尤其是在晚間洗完澡后，及時(shí)給腿部進(jìn)行保濕，避免夜間過度干燥。涂上足夠的保濕霜，經(jīng)過一整夜的保濕與修復(fù)，第二天起床時(shí)，腿部將會(huì)變得更為光滑。

　　三、增加身體運(yùn)動(dòng)量：

　　缺乏運(yùn)動(dòng)和長(zhǎng)時(shí)間的久坐會(huì)發(fā)生血液淤積、血液循環(huán)不暢、導(dǎo)致身體水分不平衡等現(xiàn)象。如果您平時(shí)習(xí)慣久坐，建議您增加一些輕松簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)(例如散步、跳繩等)，促進(jìn)腿部的血液循環(huán)，使之流暢。運(yùn)動(dòng)還可以讓身體排出多余的水分，消除水腫，使腿部變得更有活力，同時(shí)改善皮膚質(zhì)地。

　　總之，要消除腿上的蛇皮紋，需要從多方面入手，保證足夠的水分、適當(dāng)?shù)腻憻捄瓦x擇適當(dāng)?shù)淖o(hù)膚品等。相信只要堅(jiān)持下去，將會(huì)收到意想不到的效果，獲得光滑柔嫩腿部肌膚。

　　當(dāng)然了，也要小心腿上的蛇皮紋是受到了魚鱗皮膚病的影響，魚鱗皮膚病也是會(huì)導(dǎo)致腿上出現(xiàn)蛇皮紋的，若是發(fā)現(xiàn)有此類癥狀也要及時(shí)就診。需要注意的是，要選擇一個(gè)魚鱗病?？漆t(yī)院以及安全有效的治療方法。