冬天一來(lái)，很多人的皮膚就開(kāi)始鬧“情緒”，干燥、起皮，甚至出現(xiàn)了魚(yú)鱗病的癥狀。但奇怪的是，一到夏天，這些癥狀就像被太陽(yáng)曬化了一樣，消失得無(wú)影無(wú)蹤。這到底是為什么呢?今天，咱們就來(lái)聊聊這個(gè)季節(jié)性的皮膚小秘密，看看怎么在冬天也能讓皮膚保持水嫩嫩，遠(yuǎn)離魚(yú)鱗病的困擾。

　　咱們得明白，魚(yú)鱗病其實(shí)就是皮膚干燥的一種極端表現(xiàn)，它跟季節(jié)變化有著密不可分的關(guān)系。冬天，天氣冷，空氣濕度低，皮膚上的水分就像被冷空氣吸走了一樣，越來(lái)越干，最后就形成了魚(yú)鱗病。而夏天呢，天氣熱，空氣濕度高，皮膚自然就喝飽了水，變得水嫩嫩的。

　　那么，為什么冬天皮膚會(huì)這么干呢?這主要是因?yàn)槎斓臍鉁氐?，空氣濕度小，皮膚表面的水分很容易就被蒸發(fā)掉了。再加上室內(nèi)暖氣一開(kāi)，更是加劇了皮膚的干燥程度。這樣一來(lái)，皮膚的保護(hù)層就受損了，外面的細(xì)菌和病毒就容易趁虛而入，引發(fā)各種皮膚問(wèn)題。

　　而夏天就不一樣了，高溫高濕的環(huán)境讓皮膚時(shí)刻都處于“水潤(rùn)”狀態(tài)。汗水和皮脂混合在一起，形成了一層天然的保護(hù)膜，不僅鎖住了皮膚的水分，還阻擋了外界的侵害。所以，夏天皮膚自然就好得很。

　　既然知道了原因，那我們就可以對(duì)癥下藥了。冬天要想預(yù)防魚(yú)鱗病，首要任務(wù)就是保濕!保濕!還是保濕!選擇一款適合自己的保濕霜或者乳液，每天涂抹在容易干燥的部位，比如小腿、手臂等。洗澡的時(shí)候也要注意，不要用太熱的水，以免把皮膚表面的油脂都洗掉，反而讓皮膚更干。洗完澡后，趁著皮膚還濕潤(rùn)，趕緊抹上保濕產(chǎn)品，鎖住水分。

　　除了外部的保濕工作要做好，內(nèi)部的補(bǔ)水也不能忽視。多喝水，多吃水果蔬菜，都有助于改善皮膚的干燥狀況。特別是那些富含維生素A、C、E的食物，對(duì)皮膚有很好的滋養(yǎng)作用。

　　當(dāng)然啦，雖然咱們說(shuō)的是不借助其他治療方法，但是日常生活中的小妙招還是可以嘗試一下的。比如用橄欖油或者椰子油來(lái)代替護(hù)手霜，效果也是杠杠的。還有啊，晚上睡覺(jué)前穿上一雙棉襪，也能減少腳部皮膚的水分流失哦。

　　總之呢，冬天出現(xiàn)魚(yú)鱗病夏天就沒(méi)有這個(gè)現(xiàn)象其實(shí)很好理解啦。只要咱們掌握了正確的護(hù)膚方法并且堅(jiān)持下去就能讓皮膚在冬天也能保持水嫩嫩遠(yuǎn)離魚(yú)鱗病的困擾啦!