我們要明白什么是魚鱗病。魚鱗病是一種常見的遺傳性皮膚病，主要表現(xiàn)為四肢伸側(cè)或軀干部皮膚干燥、粗糙，伴有菱形或多角形鱗屑，外觀如魚鱗狀或蛇皮狀。這種病癥雖然不會對身體健康造成太大影響，但是會給患者帶來很大的心理壓力。那么，如何去除腿上的魚鱗皮膚呢?本文將為您詳細介紹。

　　一、保持皮膚濕潤

　　魚鱗病患者的皮膚通常比較干燥，因此保持皮膚濕潤非常重要。每天洗澡后，可以涂抹一些保濕霜或者潤膚露，以保持皮膚水分。此外，還可以使用一些含有尿素、乳酸等成分的護膚品，這些成分可以幫助軟化角質(zhì)層，減輕魚鱗病癥狀。

　　補充營養(yǎng)

　　魚鱗病患者的皮膚問題與身體內(nèi)部營養(yǎng)失衡有關(guān)。因此，要保證飲食均衡，多攝入富含維生素A、E、C及鋅、硒等微量元素的食物，如胡蘿卜、菠菜、核桃、杏仁等。這些營養(yǎng)素有助于改善皮膚狀況，減輕魚鱗病癥狀。

　　避免刺激

　　魚鱗病患者的皮膚較為敏感，容易受到外界刺激。因此，要避免穿著過緊的衣物，以免摩擦皮膚;避免使用刺激性強的沐浴露、肥皂等清潔用品;避免長時間暴露在陽光下，以免加重皮膚干燥。

　　堅持治療

　　患者要有耐心，堅持治療，相信在長期的護理下，腿上的魚鱗皮膚會逐漸改善。