立秋之后，天氣開始轉(zhuǎn)涼，萬物收斂，熱氣也逐漸向地下滲透，由陽盛轉(zhuǎn)向陰生。這時候我們要注重養(yǎng)陰，讓身體適應(yīng)即將到來的秋燥。同時，肺主皮毛，為嬌臟，很容易感受秋燥之邪，進而體現(xiàn)在皮膚上，就會表現(xiàn)為干燥、瘙癢、脫屑，所以立秋之后養(yǎng)肺也很重要。

　　魚鱗皮膚朋友可以食用一些滋陰養(yǎng)肺的食物，同時使用魚鱗皮膚專研的護膚品來加強護理，以應(yīng)對冬季的挑戰(zhàn)。

　　勤補水

　　現(xiàn)在天氣還比較悶熱，皮膚會很容易失水，因此補水是基本的。要記得水分的補充，同時還可以勤涂抹一些保濕功效的產(chǎn)品，讓皮膚保持水潤!

　　(注意，這里的喝水，以少量多次為宜?？刹皇亲屇氵^度喝水哦，過度補水，一定程度上反而會加大體內(nèi)濕氣，增加腎臟、腸胃負(fù)擔(dān)，損耗元氣。)

　　做好防曬

　　我們都知道紫外線容易造成皮膚老化，高溫也容易讓皮膚內(nèi)鐵血紅素氧化，從而形成斑紋。魚鱗病朋友這個時候，更要做好防曬，避免皮膚因日曬溫度過高，導(dǎo)致魚鱗斑紋加深。

　　少吃涼性食物

　　這個時候吃太多涼性食物，不僅會損耗身體的陽氣，還會傷害脾胃。我們中醫(yī)里講，脾是氣血生化之源，當(dāng)脾的功能受到損害，那么氣血就會不充盈，魚鱗病血虛的問題在秋冬季會更加明顯，癥狀也會加重。

　　不要著急添衣

　　雖然立秋已經(jīng)到了，但是天還是比較熱的，不要著急添衣物，過早地穿上長袖長褲，容易刺激皮膚出汗。而未經(jīng)治療的患者，大多數(shù)皮膚腺體是堵塞的狀態(tài)，首先，汗不容易排出，再次，過多的代謝產(chǎn)物堆積在毛囊，還容易引發(fā)紅腫、發(fā)炎、瘙癢等問題。

　　進行專業(yè)治療護理

　　當(dāng)然，魚鱗病是種皮膚疾病，上面四點可以起到養(yǎng)護效果，卻無法代替專業(yè)治療。想真正趕走魚鱗病，建議魚鱗病朋友可以在這個時機進行熏蒸治療。我們會加入宣肺通竅、養(yǎng)血潤燥的中藥，調(diào)和體內(nèi)陰陽，修復(fù)皮膚功能，讓皮膚更加“滋潤”，來幫助皮膚恢復(fù)正常，有效防止冬季皮屑再生，由內(nèi)而外讓皮膚真正散發(fā)出光澤。

　　而且這時候熏蒸除了養(yǎng)護皮膚，還可以起到調(diào)養(yǎng)生機，去舊更新的效果，既是對夏季損耗的彌補，也是為冬季積蓄能量，稍加滋補，就能達到祛病延年的功效。